Schwere Beine am Ende des Tages, unerklärliche Müdigkeit, ein ungutes Gefühl… Ab 60 sendet der Körper Signale, die man besser nicht ignoriert. Was wäre, wenn die Lösung in Ihrem Glas läge? Keine drastische Diät oder ein Medikamentenschrank sind nötig. Manchmal genügt es schon, die Getränkeauswahl zu überdenken. Hier sind fünf konkrete Ideen, von der schonendsten bis zur wirksamsten.
Warum Flüssigkeitszufuhr ab 60 alles verändert
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Aufnahme und Verwertung von Flüssigkeiten durch den Körper. Trinkwasser,Schwere Beine am Ende des Tages, unerklärliche Müdigkeit, ein ungutes Gefühl…Ab 60 sendet der Körper Signale, die man besser nicht ignoriert. Was
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