Nach dem 60. Lebensjahr sollten Sie kein reines Wasser mehr trinken: Diese 5 Trinktipps können Ihre Durchblutung anregen.

die Elastizität der Arterien erhalten und eine reibungslose und gleichmäßige Durchblutung fördern.

Hibiskus ist vielleicht die wirksamste Pflanze auf der Liste. Er ist reich an Anthocyanen und Polyphenolen, die die Elastizität der Arterien erhaltenund eine reibungslose und gleichmäßige Durchblutung fördern.

Zubereitung: Zwei Esslöffel getrocknete Hibiskusblüten in einem Liter kaltem Wasser 8 bis 12 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Bei Bedarf mit etwas Honig süßen.

Ein paar Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie beginnen

Führen Sie jeweils nur ein Getränk ein. Beobachten Sie die Reaktionen Ihres Körpers. Verwenden Sie stets frische Zutaten und verzichten Sie auf Zuckerzusatz. Und wenn Sie Medikamente einnehmen…

Bei medizinischen