Thunfisch-Wrap mit Gurke und hartgekochtem Ei: ein frisches und einfaches Rezept

Thunfisch-Wraps die ganze Familie begeistern. Einfach, schnell und köstlich: Sie beweisen, dass man auch ohne stundenlanges Kochen eine ausgewogene, selbstgemachte Mahlzeit zubereiten kann.

Zutaten

Für 4 Wraps:

4 große Weizentortillas

2 Dosen Thunfisch natur (ca. 280 g Abtropfgewicht)

150 g frischer Philadelphia-Frischkäse

2 Esslöffel Naturjoghurt oder fettarmer Joghurt (ähnlich wie Mayonnaise)

2 hartgekochte Eier

1 Gurke

2 fein gehackte Frühlingszwiebeln

Ein paar Salatblätter

1 Esslöffel Zitronensaft

Salz undPfeffer

Ein paar Zweige Dill oder Schnittlauch (optional)

Vorbereitung

Zweite Seite der Suite

Zubereitungsmethode

Schritt 1: Die Thunfischfüllung vorbereiten.

Den gut abgetropften Thunfisch in eine Schüssel bröseln. Frischkäse, Naturjoghurt (oder Mayonnaise), Frühlingszwiebeln und